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Ballon de Yoga & Fitness Gris NAVI

12,99

DESCRIPTION :
Domaines d’application :

  • Pilates,
  • Ballon de gymnastique,
  • Ballon siège,
  • Ballon de yoga,
  • Gymnastique de grossesse,
  • Exercices à faible impact,
  • Obstétrique,
  • Physiothérapie,
  • Réadaptation,
  • Comme siège au bureau

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DESCRIPTION COMPLEMENTAIRE DU PRODUIT

Application dans les sports :

  • Entraînement abdominal,
  • Exercices de gymnastiques,
  • Rééducation du dos,
  • Entraînement au dos,
  • Gymnastique rythmique,
  • Renforcement du dos,
  • Muscles abdominaux et fessiers

Fonction :
Corps Ensemble combiné offert

Fonction 1 :
Balle d’entraînement Balance Fit Ball Exercice

Fonction 2 :
Exercice de remise en forme complet

Fonction 3 :
Relaxation musculaire

Usage :
Massage de santé, exercice de yoga, musculation, massage

Diamètre :
25 cm, 45 cm

Style :
Lisse

Fonctionnalité :
Flexible, haute élasticité

Diamètre :
de 24 cm, 45 cm,

Capacité de charge :
jusqu’à 300 kg

Antidérapant :
dû à la surface rugueuse

Contenu de la livraison :
Boule de yoga TRESKO pour le gonflage, avec pompe à air pour le fonctionnement à la main ou au pied,

Marque :
Navi

Matériel :
Caoutchouc, PVC

Comment faire du yoga avec un ballon?

Toujours debout, prenez le ballon dans les mains et levez-le vers le ciel en inspirant.

En expirant, penchez-vous vers l’avant,
le ventre contracté et le dos plat, comme si vous vouliez emmener le ballon le plus loin des pieds.

Remontez en arrondissant le dos et en fléchissant légèrement les jambes.

Comment gonfler un ballon de yoga ou de fitness?

Placez le ballon de fitness entre le mur et la boite et commencez à le gonfler.

Gonflez le ballon jusqu’à ce qu’il touche le mur et la boite, refermez la valve.

Laissez reposer le ballon de fitness pendant au moins 24 heures avant de terminer le gonflage.

Pourquoi utiliser un ballon de yoga ou de fitness?

Renforcement et étirement des muscles: pratiquer avec un ballon de yoga vous permet de renforcer en profondeur vos muscles dorsaux et abdominaux.

Il vous permet également de tonifier et d’étirer votre corps.

Travailler avec un ballon de gym aide à mobiliser les muscles stabilisateurs et à renforcer le gainage.